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[顺产] 在分娩时,产妇用力要抓住三个重要时间点

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发表于 2015-12-16 12:28:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、子宫口开全后,会阴膨胀,产妇需要配合阵痛,在助产师的指导下有意识地施加腹压,也就是大家说的要开始使劲了。

2、在宫缩间歇期,产妇应该安静休息,而且是越放松越好,迅速恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出时间明显缩短,还可以减轻阵痛。

3、胎头下降后,在宫缩强烈的时候,产妇不要再向下用力,同时应张口哈气,解除过高的腹压,以免造成会阴裂伤,产妇应稍屏气向下用力,使胎头缓缓娩出。

建议准妈妈们在孕期多学习一些孕期知识,如体重管理、孕期瑜伽、拉玛泽呼吸减痛法等方面的知识,这样可以极大地提升孕妈妈顺产几率。

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